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5. September 2018

Das ist doch Quark mit Soße!

Gerade jetzt nach den Sommerferien ist die Ernährung in Familien mit (kleinen) Kindern wieder ein großes Thema.

Was mache ich nur, wenn das Kind vor dem Kindergarten oder der Schule einfach nicht frühstücken mag? Was kann ich ihm Leichtes und Leckeres geben, dass mein Kind nicht mit leerem Magen das Haus verlässt?Und auch für den Nachmittag: Viele Kinder haben einen echten Durchhänger, wenn sie nach Hause kommen und sehnen sich nach einem schnellen Snack.

Unsere Voelkel-Küche hat hier eine tolle Idee: der 7 Zwerge- Kinderquark!

Das Rezept für eine große oder zwei kleine Portionen:

1 Becher Magerquark
1 halbes Glas 7 Zwerge Kindersaft
Obst nach Be- und Vorlieben

Fertig.

Und wer noch ein bisschen mehr Substanz braucht, mischt sich noch etwas Müsli darunter. So einfach geht’s. Probiert es aus!



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